Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 108,99g.
Frühstück: IFA Eliges Almohadillas Rellenas de Chocolate, El Corte Inglés Queso Emmental Rallado, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Cottage Cheese, Xtreme Whey 100% Whey Protein, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huevo. Abendessen: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Arroz Blanco Cocido. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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@manuel_escoda's Gewichtsverlauf
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