Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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99,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 127,34g.
Frühstück: Ovo Frito, Melitta Café com Leite, Coringa Cuscuz Cozido, Mamão. Mittagessen: Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Canja de Galinha, Bistex Salgadinho de Milho. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yonáGFerre's Gewichtsverlauf
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