Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 83,37g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 200,46g.
Frühstück: DM Bio Hafermehl , Banane, Avocados. Abendessen: Katjes Fred Ferkel, Kinder Milchschnitte, Meßmer Brennnessel-Mischung, Kürbiskernöl, Avocado, Jeden Tag Eisbergsalat-Mix, Kopfsalat, Lidl Eisbergsalat, Five Guys Eisbergsalat, Eisbergsalat, Aldi Kochschinken, Omelett oder Rührei, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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