Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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337 kcal
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Fett: 8,19g | Eiw: 31,98g | Kohlh: 28,17g.
Frühstück: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Valio Sokeriton Mehukeitto, Elovena Kaurajuoma, Herbalife Formula 1, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Formula 3, Tuohino Perinteinen Täysjyväkaurahiutale. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya No Sugars. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kriskaja's Gewichtsverlauf
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