Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
107,8 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 35,14g | Eiw: 27,92g | Kohlh: 261,07g.
Frühstück: Mandarine, Orangen, Select & Go Frühstücks Dessert, Banane, Lidl Brezel. Mittagessen: Beste Ernte Apfelkompott, Pahmeyer Reibekuchen. mehr...
|
|
2869 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
|