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j'aime le mélange sucré/salé
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1034 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 116,39g.
Frühstück: Danone Skyr Nature, Raisins, Graines de Chia Séchées, Noix du Brésil. Mittagessen: Oranges, Ananas, Vemondo Falafel, Sauce de Soja, Aldi Graines de Chia, Saumon, Riz Basmati (Cuit). mehr...
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 Kommentare
bowl riz, saumon, ananas, felafel et graines de chia
21 Jan 24 vom Mitglied: lilouche69
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bowl bien équilibré.bin appétit
21 Jan 24 vom Mitglied: Maisange Yo 29
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Pour que les graines de chia soient efficaces il faut les broyer. Avec un moulin à sel par exemple. Bonne appétit!
21 Jan 24 vom Mitglied: sunf91113
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merci sunf91113 pour l'information... je n'ai rien pour les broyer.... je ne sais pas si le robot pour l'oignon suffira.....
22 Jan 24 vom Mitglied: lilouche69
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Je pense que cela marchera très bien !
23 Jan 24 vom Mitglied: sunf91113
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lilouche69's Gewichtsverlauf
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