Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 42,50g.
Frühstück: Солнце Востока Цукаты Ананас, Макфа Пшеничная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окское Яйцо Отборное. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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