|
12/50 день*
План минус 1,2 кг
Факт минус 1,1 кг
Осталось 5,4 кг
|
70,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 68,78g | Eiw: 135,08g | Kohlh: 144,78g.
Frühstück: Перекресток Авокадо, Помидоры, Яйцо, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Barilla Макароны, Авокадо Авокадо Хасс, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Медальон из Индейки, Белоручка Свекла Вареная, Глобус Стебель Сельдерея, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Простоквашино Творог 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|