Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
67,6 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 81,27g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 87,69g.
Frühstück: Good Food Кешью Жареный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Порошок Карри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, 365 Дней Хлопья Геркулес. Mittagessen: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Александра Печень Куриная с Овощами. Abendessen: Good Food Кешью Жареный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Сметана 20%, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anfica2013g's Gewichtsverlauf
|