Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
89,3 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 45,59g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 156,71g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Малина, Агуша Творожок Классический. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Вкуснотеево Сыр Любимый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный. Abendessen: Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Тавр Сосиски Курица Тут, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Вафли кабачковые, Картофельная запеканка. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lasnintra's Gewichtsverlauf
|