Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 61,58g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Kaffee mit Milch, Grafschafter Unsere Besten Bauernbrötchen. Mittagessen: Penny Markt Wein Sauerkraut Mild, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Rolffes Delikatess Kasseler. Abendessen: Putenschinken (Gekocht), Lidl Dinkelbursche, Kerrygold Cheddar Herzhaft. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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