Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
84,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 58,10g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 163,63g.
Frühstück: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Mittagessen: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Конти Сладкое Созвучие, Жако Конфета Фигурный Бочонок, Котлеты говяжьи на пару 21.01, Шебекинские Макароны Спирали. Abendessen: Славянка Azart со Вкусом Апельсина, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Московско-Медынское Агропромышленное Предприятие Биойогурт Deligrande, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. mehr...
|
|
2348 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arbuzik92's Gewichtsverlauf
|