Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 222,87g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Weiß , DM Bio Kakao Nibs, Getrocknete Feigen, Hirse (Gekocht). Mittagessen: Aldi Bayerische Brezen, Gut & Günstig Schokobrötchen. Abendessen: Dr. Oetker Mein Moment Vanille, Aldi Bierschinken, Salami, Gut & Günstig Butter Toast. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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