Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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79 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 47,48g.
Mittagessen: Korn Mühle Eiweißbrot, Dulano Kochschinken, Salami, Kirschtomaten, Olivenöl, Edeka Romanasalat, Rote Paprika. Abendessen: Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Eat Happy Edamame Snack Roasted And Salted, DM Sportness Natural Protein 30%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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itsmeprime's Gewichtsverlauf
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