Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 122,88g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café, Kim Pão de Forma. Mittagessen: Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Bisteca de Porco Grelhada, Grano Frozen Mix de Legumes, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Tradicional, Hortifruti Abacaxi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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DaniLims's Gewichtsverlauf
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