Yemin ederım aynı deertten yanayız bıktım ya bıde yemeyince yaptıgın antremanın çöp olması tam bir kaaabusss
22 Jan 24 vom Mitglied: @sahinenginozgun
|
Teşekkür ederim Ömer hocam:)
22 Jan 24 vom Mitglied: ayseas58
|
Evet çok kötü bir durum yani zorlamaktan başka çaremiz yok sanırım:( beni en çok yoran şey protein tamamlamak :((
22 Jan 24 vom Mitglied: ayseas58
|
22 Jan 24 vom Mitglied: __Koray__
|
Aynen öyle sabah aksam yatsı gece yarısı hindi tavuk et pilav baska bısey yok😀😀
22 Jan 24 vom Mitglied: @sahinenginozgun
|
Kusucamm az kaldı 😂🤮🤮 gına gelmedi değil 😂😂😂
22 Jan 24 vom Mitglied: ayseas58
|
Teşekkür ederim Koray hocam:)
22 Jan 24 vom Mitglied: ayseas58
|
Katılıyorum sana hazırlaması sırt arka koldan daha uzun sürüyor 😋😁
22 Jan 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
|
22 Jan 24 vom Mitglied: ayseas58
|
İştah olmadan kaloriyi tamamlamaya çalışmak mı
29 Jan 24 vom Mitglied: FattaFitto
|
Kaloriyi tamamlamaktan çok protein bazindan sağlıklı tamamlamak zor 🙄🙄🤭
29 Jan 24 vom Mitglied: ayseas58
|
Bitkisel bazlı tamamlamak çokta zor değil aslında🙃
29 Jan 24 vom Mitglied: FattaFitto
|
Yiyebiliyorsanız elbette 😂
29 Jan 24 vom Mitglied: ayseas58
|
29 Jan 24 vom Mitglied: FattaFitto
|
30 Jan 24 vom Mitglied: ayseas58
|
Yeşil mercimek filizlendirip protein açığında kullanabilirsin mesela
30 Jan 24 vom Mitglied: FattaFitto
|
O kadar uğraşmak yerine direk kendini yerim diye düşünüyorum 😂😂😂🤭
30 Jan 24 vom Mitglied: ayseas58
|
O da olur afiyet olsun 😅😅
30 Jan 24 vom Mitglied: FattaFitto
|
30 Jan 24 vom Mitglied: ayseas58
|
30 Jan 24 vom Mitglied: FattaFitto
|