Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 209,23g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный. Mittagessen: Греческий Салат, Булки Курник. Abendessen: Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nikitina08.00's Gewichtsverlauf
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