Hey_Leevs's Notizen, 23 Jan 24

Pre-workout breakfast 😊

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2024:
1533 kcal Fett: 60,54g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 134,16g.   Frühstück: Kauai Parmesan Mushroom Toast, Frozen Blackberries, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, USN Hydrotech Whey (30g), Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Kauai Steak & Avo Quesadilla. Abendessen: Mixed Salad Greens, Sweet Potato , Woolworths Ostrich Steaks. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, The Harvest Table Pure Collagen Powder, Coffee (made from Ground). mehr...
2105 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...



     
 

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