Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
55,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 69,05g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 207,79g.
Frühstück: KDV Карамель с Соком, BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake, Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Индилайт Кампана Ветчина, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Бахетле Пирог с Яблоками, SPAR Пирог с Творогом, Сельдерей, Вязанка Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Куриный Суп. Abendessen: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Вологжанка Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молочные, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Sonstiges: Кешью, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ашан Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|