Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 210,82g.
Frühstück: Johannisbeeren, Erdbeeren, Leinsamen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Kölln Kernige Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen , Ja! Skyr Natur, More Nutrition Total Protein Nuss Nougat Praline, Banane. Mittagessen: Äpfel, Orangen, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Abendessen: Merci Merci Finest Selection, Rote Paprika, K-Classic Sonnenblumenkerne , REWE Mandeln Gehackt, Zwiebeln, Chinakohl, Zucker, Olivenöl, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Eisstern Crema Di Tiramisu. mehr...
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konstantes Gewicht
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beamaus66's Gewichtsverlauf
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