Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 228,93g.
Frühstück: Whole Foods Market Vegan Blueberry Muffin, Green Tea, Blueberries , Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Whole Foods Market Vegan Blueberry Muffin, Simple Truth Greek Nonfat Yogurt, On The Border Cafe Style Tortilla Chips , Kellogg's Raisin Bran (Mini Box), Simple Truth Oats & Honey Granola Clusters. Abendessen: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Simple Truth Wide Egg Noodles, Simple Truth Organic Cream of Mushroom Condensed Soup, Campbell's Cream of Chicken Soup. Snacks/Sonstiges: Cheez-It White Cheddar Snack Crackers . mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 25,4 kg pro Woche
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DelTowne521's Gewichtsverlauf
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