Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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109,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 32,77g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Орехи Кешью, Голубика. Mittagessen: Casarelli Сыр Моцарелла, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо. Abendessen: Куриное Филе в Сметане. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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