BilgehanFit09's Notizen, 23 Jan 24


Diätkalender ansehen, 23 Januar 2024:
3398 kcal Fett: 131,05g | Eiw: 139,35g | Kohlh: 412,42g.   Frühstück: Nutella Nutella, Kıymalı Börek, Boyoz, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Gainer, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Superfresh Süt Mısır, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Eti Cicibebe, Gold Fıstık Ezmesi, Bal, Pınar Süt Tam Yağlı. mehr...



     
 

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