Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 光泉 原味奶酪, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, 米森 有機純黑芝麻粉, Costco 奇亞籽. Mittagessen: 玉美 台灣鮮香菇, 西洋梨, 三好米 一等糙米（熟）, 雞蛋, 全聯 青花菜, 全聯 牛番茄, 泰山 第一道冷壓橄欖油, 高麗菜, Costco 清雞胸肉, Costco 玉米筍, 小紅蘿蔔. Abendessen: 四神湯, 潤餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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