Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
53,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 47,92g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 138,48g.
Frühstück: Es Teh Tawar. Mittagessen: Tumis Buncis, McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Ceplok, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
callmepauuu's Gewichtsverlauf
|