Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
75,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 77,06g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 95,35g.
Frühstück: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Карбонад Юбилейный, Яйцо. Mittagessen: Булочка, Чикен Пицца Лапша Домашняя с Курицей , Чикен Пицца Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Грецкие Орехи, SPAR Голубика, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|