Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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101,3 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 64,51g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 213,09g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, My Muesli Blaubeere. Brunch: Mairübchen, Möhren, Rote Paprika. Mittagessen: Mandarine, Goldähren Kürbiskernbrot, Äpfel, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke. Abendbrot: Salatgurke, Goldähren Kürbiskernbrot, Milbona Kräuterfrischkäse, Goldähren Knäckebrot Sesam, Hawesta Extra Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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