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1972 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 111,10g | Kohlh: 207,00g.
Frühstück: Foodzone 混合糙米仔仁坚果派, 苹果, 德亚 脱脂牛奶, 山姆 快熟燕麦片, 初吉 薄脆饼干, 春光 椰子脆片, Myprotein 蛋白粉北海道牛乳, 山姆 蓝莓干, 爱普诗 85%黑巧克力. Mittagessen: 烧烤味薯片, 橄榄油, 清净园 宗家府切件泡菜, 花菜, 芥蓝, 西兰花, 家乐福 鸡胸肉, 万威克 精选培根, 沃特堡 原味涂抹奶油干酪, 叉烧. Abendessen: 五洲 卤牛腱, 墨西哥 牛油果, 蛋黄酱 好乐门light, 卤牛腱, 旗牌 黄芥末酱, 杏仁瓦片, 杏仁瓦片, 切达（Cheddar)奶酪, 曼可顿 麦芬. Snacks/Sonstiges: 山姆 草莓味干酪球每个20g, 百菲酪 水牛奶, 八喜 草莓口味冰淇淋, 星巴克 咖啡拿铁, 山姆 太阳饼, 红豆, 花生, 欧亚 牛奶, 草莓, 黄豆. mehr...
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muamuajaney's Gewichtsverlauf
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