Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 22,94g | Kohlh: 66,60g.
Frühstück: Ceviz, Tulum Peyniri, Maydanoz, Migros Muz, Yumurta Omleti, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Mittagessen: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Salatalık (Kabuklu), Yoğurt, Kiraz Domates. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Hurma, Ceviz, Badem, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gülcan kıvılcım's Gewichtsverlauf
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