beyzanrckr's Notizen, 24 Jan 24

ögle yemegi

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2024:
1252 kcal Fett: 44,46g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 173,74g.   Frühstück: Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Çörekotu. Mittagessen: Dardanel Ton Klasik, Kiraz Domates, Turp, Kırmızı Yapraklı Marul, Yeşil Yapraklı Marul. Abendessen: Kremalı Mantarlı Tavuk, Haşlanmış Mısır, Pişmiş Havuç, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Sonstiges: Lipton Slim Plus Klasik, Hurma, Ceviz, Yeşil Çay, Arı Grissini. mehr...



     
 

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