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un po alla volta!!
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97,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 152,30g.
Frühstück: Yogurt alla Frutta (Magro), Tè Pre-Zuccherato. Mittagessen: Zucchero, Insalata di Mare, Pane Bianco. Abendessen: Prosecco, Polenta, Cetriolo (senza Buccia), Pesce Persico, Bofrost Vellutata di Legumi ai 5 Cereali. Snacks/Sonstiges: Novi Ovetti Cremino. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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