Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 103,56g.
Frühstück: Thé Vert. Mittagessen: Oeuf Dur, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Noir, Thé Menthe, Pomme Golden. Abendessen: Huile d'Olive, Sauce de Soja, Poivre Noir, Poudre de Cari, Poudre d'Ail, Gingembre, Poudre de Cari, Kühne Piment Vert, Poivrons Verts, Tomates, Oignons, Herta Saucisse Knacki, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. Snacks/Sonstiges: Lipton Thé Vert Menthe, Pomme Golden. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Zumba - 15 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Nathaiilia's Gewichtsverlauf
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