Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 31,87g | Kohlh: 31,26g.
Frühstück: Domatesler, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Napolyon Kirazı, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. mehr...
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esenayik's Gewichtsverlauf
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