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1244 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 121,86g | Kohlh: 113,32g.
Frühstück: Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Pão Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Ovo Frito, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Renova Colágeno + Ácido Hialurônico, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
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CybelleOliveira's Gewichtsverlauf
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