Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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61,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 165,86g.
Frühstück: Nature Valley 黑巧克力燕麥棒. Mittagessen: 21世紀 香草烤雞腿時蔬飯, 統一 純喫茶 無糖綠茶. Abendessen: 腐竹, 豬耳朵, 豬腱肉, 麻醬麵. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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