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Target lemak perut lemak paha, lemak lengan... HEMPAAASSSSS !!! Ini aku BB 80an Kg !! Toloooooonnnnggg menjeriiitt
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999 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Lontong, Gulai Pakis, Buah Naga. Mittagessen: Talas, Tempe Orek, Jamur Enoki, Pakcoy, Brokoli, Telur Dadar, Buncis, Hati Ayam Goreng. Abendbrot: Jus Jeruk Peras Segar. Abendessen: Brownies. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
24 Jan 24 vom Mitglied: RA Dwi
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24 Jan 24 vom Mitglied: Bunda Wey
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Semangatttt Target 60 😂 hahaha
24 Jan 24 vom Mitglied: indah60
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indah60's Gewichtsverlauf
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