Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 106,54g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 178,88g.
Frühstück: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Pekaanipähkinät, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, McEnnedy Maple Syrup. Mittagessen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Smoothie, Cappuccino, Foodin Chia-Siemen, Nutella Nutella, Fast Sports Nutrition Protein Pancake Mix Banana Toffee. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Pizza Mozzarella. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dietcoke6's Gewichtsverlauf
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