Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2766 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 197,75g.
Frühstück: Storck Toffifee , Окей Каша Дружба, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Mittagessen: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Abendessen: Fish House Консервы Горбуша. Snacks/Sonstiges: Bud Пиво Светлое, Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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franky74's Gewichtsverlauf
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