meat_eater's Notizen, 25 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
55 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2024:
1266 kcal Fett: 64,12g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 139,29g.   Frühstück: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Кофе с Сахаром, Пятерочка Мини Багет. Mittagessen: Пятерочка Мини Багет, Рестория Шеф Салат Столичный с Куриным Филе. Snacks/Sonstiges: Bounty Райское Манго, Чай с Сахаром, Русское Печенье Курабье. mehr...
1340 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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