Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 32,89g | Kohlh: 65,56g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Ispanak, Tulum Peyniri. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Piriç Çorbası, Karnabahar Kısırı. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello, Mandalina, Hurma, Ceviz, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gülcan kıvılcım's Gewichtsverlauf
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