Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 78,41g | Eiw: 142,56g | Kohlh: 74,75g.
Frühstück: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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