Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 28,72g | Kohlh: 48,59g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Abendessen: Çoban Salatası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Havuç Tarator, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Snacks/Sonstiges: Muz, Gün Kurusu, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ateşsahilli's Gewichtsverlauf
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