Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
67,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 49,88g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 163,79g.
Frühstück: Киприно Сыр Голландский 45%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Алтайская Бурёнка Творог 5% (Марина). Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Ritter Sport Шоколад Темный с Начинкой МЯТА (Марина), Рахат Печенье на Здоровье , Federici Спагетти из Чечевицы. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Ritter Sport Шоколад Темный с Начинкой МЯТА (Марина), Абрикосовые Джемы и Варенья, Алтайская Бурёнка Творог 5% (Марина). Snacks/Sonstiges: Рахат Печенье Яблочко, Котлеты из Индейки на Пару, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Ritter Sport Шоколад Темный с Начинкой МЯТА (Марина), Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|