Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
62,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 46,15g | Eiw: 117,09g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Макфа Макароны Отварные, Окей Цветная Капуста, Куриная грудка в сметане 15%. Mittagessen: Сваля Сыр, Макфа Макароны Отварные, Ашан Цветная Капуста, Куриная грудка в сметане 15%. Abendessen: Сырники, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. Snacks/Sonstiges: Papita Печенье с Молочным Шоколадом с Молочной Начинкой и Драже-Конфетами, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|