Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 92,97g | Kohlh: 202,12g.
Frühstück: Mamão, Aveia em Flocos, 3 Corações Cappuccino Diet, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Mabel Rosquinha de Leite, Macarrão Fresco (Cozido), Tomates, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Milho Verde, Frango Desfiado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Pullman Rap10 Integral, Tomates, Cenouras, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata, Aveia em Flocos. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Beta Bello's Gewichtsverlauf
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