Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: 義美 全脂鮮奶, 美珍香 原味豬肉乾, 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. Mittagessen: 義美 96%巧克力, 7-11 熱美式(中), 燙青菜, 鱸魚. Abendessen: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, AMO 台灣蜂蜜千層蛋糕, 義美 義美生機 冷凍乾燥草莓, 7-11 御料小館滷味燙, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲-藍莓莓果. Snacks/Sonstiges: 漢坊 夏威夷豆堅果塔. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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qqayy2001's Gewichtsverlauf
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