Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 106,21g.
Frühstück: Nut Pods Coffee Creamer. Mittagessen: Meijer Fiber Capsules , Tera's Whey Bourbon Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides, Cabot Greek Yogurt Low-Fat Vanilla Bean, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Good Grains Whole Flax Seed, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Glenview Farms Whipped Butter Spread, Egg. Abendessen: American Value Green Beans (Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Smithfield Thick Cut Bacon, Apples, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Bananas , Cuties Clementines, Snak Club Raw Almonds. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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crboyer2's Gewichtsverlauf
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