aralikli oruc 14.gun yumurta diyeti 2.gun -kapanis
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628 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 31,02g | Kohlh: 55,16g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Badem, Tadım Kuru Erik, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Patiswiss Goji Berry & Apple Muesli . mehr...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
yulaf - hindistan cevizi sütü - kuru erik-badem - fıstık ezmesi
26 Jan 24 vom Mitglied: cabuk30olmadan
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26 Jan 24 vom Mitglied: cabuk30olmadan
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Evet, aslında benim yaptığım Versatile Vicky denen kadının listesi. Akşam, 3 kaşık yulaf - 1 çay bardağı bitkisel süt - 4 kuru erik - 5 badem ve bal var ama bal sevmiyorum fıstık ezmesi koyuyorum
26 Jan 24 vom Mitglied: cabuk30olmadan
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26 Jan 24 vom Mitglied: cabuk30olmadan
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cabuk30olmadan's Gewichtsverlauf
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