MarzanneH's Notizen, 29 Okt 15

Youtube rocks - looks like I can find a new workout each day? This one is for today:

Pilates / cardio HIIT

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2015:
1483 kcal Fett: 53,52g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 154,67g.   Frühstück: Peanut Butter, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), SPAR 2% Low Fat Milk. Mittagessen: Tapenade, Barilla Arrabbiata Sauce, Roasted Vegetables, Chicken Breast, Green Olives, Couscous (Cooked). Abendessen: Woolworths Plain Fat Free Yoghurt, Chicken Breast, Couscous (Cooked). Snacks/Sonstiges: Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Cocoa Powder, Bananas, Almond Butter, SPAR 2% Low Fat Milk, Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt. mehr...



     
 

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MarzanneH's Gewichtsverlauf


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