Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
55,3 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 160,03g.
Frühstück: Капучино, Сити Гурмэ Пирог с Творогом и Грушей. Mittagessen: Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ашан Сыр Диетический 20%, Мистер Грин Салат Афицион, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молочные. Abendessen: Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Окей Пирог Сдобный с Творогом . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|